Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Compare
  6. Пепперони vs. Горчица

Сравнить продукты Пепперони и Горчица

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пепперони
Пепперони
5
:
5
Горчица
Горчица
Содержит больше Фосфор +46.3%
Содержит больше Калий +80.3%
Содержит больше Цинк +281.3%
Содержит больше Медь +23%
Содержит больше Марганец +154.5%
Содержит больше Кальций +231.6%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит меньше Натрий -30.2%
Содержит больше Селен +15.5%
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Содержит больше Фосфор +46.3%
Содержит больше Калий +80.3%
Содержит больше Цинк +281.3%
Содержит больше Медь +23%
Содержит больше Марганец +154.5%
Содержит больше Кальций +231.6%
Содержит больше Железо +21.1%
Содержит больше Магний +166.7%
Содержит меньше Натрий -30.2%
Содержит больше Селен +15.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пепперони
Пепперони
10
:
3
Горчица
Горчица
Содержит больше Витамин E +186.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.1%
Содержит больше Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин B3 +782.7%
Содержит больше Витамин B5 +266.1%
Содержит больше Витамин B6 +417.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +128.6%
Содержит больше Витамин K +314.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 28% 15%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 13% 4%
Содержит больше Витамин E +186.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +53.1%
Содержит больше Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин B3 +782.7%
Содержит больше Витамин B5 +266.1%
Содержит больше Витамин B6 +417.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +128.6%
Содержит больше Витамин K +314.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +40%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
3
:
2
Горчица
Горчица
Содержит больше Белки +414.7%
Содержит больше Жиры +1285.6%
Содержит больше Другое +40.7%
Содержит больше Углеводы +394.1%
Содержит больше Вода +193.2%
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше Белки +414.7%
Содержит больше Жиры +1285.6%
Содержит больше Другое +40.7%
Содержит больше Углеводы +394.1%
Содержит больше Вода +193.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
2
:
1
Горчица
Горчица
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +851.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +476%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +851.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +476%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Горчица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Горчица Мнение
1.18g 1.83g Горчица
Белки 19.25g 3.74g Пепперони
Жиры 46.28g 3.34g Пепперони
Углеводы 1.18g 5.83g Горчица
Калорийность 504kcal 60kcal Пепперони
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 0g 0.23g Горчица
Сахар 0g 0.92g Пепперони
Клетчатка 0g 4g Горчица
Кальций 19mg 63mg Горчица
Железо 1.33mg 1.61mg Горчица
Магний 18mg 48mg Горчица
Фосфор 158mg 108mg Пепперони
Калий 274mg 152mg Пепперони
Натрий 1582mg 1104mg Горчица
Цинк 2.44mg 0.64mg Пепперони
Медь 0.091mg 0.074mg Пепперони
Марганец 1.074mg 0.422mg Пепперони
Селен 29µg 33.5µg Горчица
Витамин A 0IU 109IU Горчица
Витамин A, RAE 0µg 5µg Горчица
Витамин E 1.03mg 0.36mg Пепперони
Витамин D 52IU 0IU Пепперони
Витамин D 1.3µg 0µg Пепперони
Витамин C 0mg 0.3mg Горчица
Витамин B1 0.271mg 0.177mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.07mg Пепперони
Витамин B3 4.987mg 0.565mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 0.254mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.07mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 7µg Горчица
Витамин B12 1.3µg 0µg Пепперони
Холин 51.2mg 22.4mg Пепперони
Витамин K 5.8µg 1.4µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.009mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.167mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg 0.146mg Пепперони
Лейцин 1.575mg 0.292mg Пепперони
Лизин 1.652mg 0.264mg Пепперони
Метионин 0.511mg 0.076mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg 0.161mg Пепперони
Валин 0.987mg 0.189mg Пепперони
Гистидин 0.688mg 0.119mg Пепперони
Холестерин 97mg 0mg Горчица
Транс-жиры 1.527g 0.009g Горчица
Насыщенные жиры 17.708g 0.214g Горчица
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 2.182g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.774g Пепперони
0.136g 0.01g Пепперони
3.605g 0.358g Пепперони
0.002g 0g Пепперони
0.164g 0.373g Горчица
0.018g 0.018g
0.04g 0g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Пепперони
11%
Горчица
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
60%
Горчица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пепперони
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 478mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.494g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица
Горчица дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.