Сравнить продукты Пепперони и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1562.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +777.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +692.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +729% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2344.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +583% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +564.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32957.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1181.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +803.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +208.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12283.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.021g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.14g | 71% |
| Натрий | 1582mg | 0mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Селен | 29µg | 0.1µg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.02g | 52% |
| Марганец | 1.074mg | 0.022mg | 46% |
| Белки | 19.25g | 0.77g | 37% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.204mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.036g | 29% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.053mg | 24% |
| Калорийность | 504kcal | 42kcal | 23% |
| Цинк | 2.44mg | 0.07mg | 22% |
| Фосфор | 158mg | 18mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.043mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.031mg | 17% |
| Железо | 1.33mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.262mg | 13% |
| Холин | 51.2mg | 7.7mg | 8% |
| Медь | 0.091mg | 0.032mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 0µg | 5% |
| Калий | 274mg | 135mg | 4% |
| Углеводы | 1.18g | 10.66g | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 13µg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.77g | 2% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 9.06g | N/A |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.89g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.008mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
15%
Итоговая оценка минералов
76%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1582mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.687g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грейпфрут дешевле (Разница - $2.7)