Сравнить продукты Пепперони и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1009.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4733.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +758.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +878.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +527% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9960.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6610.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40625.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11948.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 299kcal |
|
| Белки | 19.25g | 3.07g |
|
| Жиры | 46.28g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 1.18g | 75.48g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 79.18g |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Витамин D | 52IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 32mg |
|
| Кальций | 19mg | 50mg |
|
| Калий | 274mg | 749mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.88mg |
|
| Сахар | 0g | 59.19g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 158mg | 101mg |
|
| Натрий | 1582mg | 11mg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.299mg |
|
| Селен | 29µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.174mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g |
|
| Холин | 51.2mg | 11.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.037g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.057mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 0.096mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.083mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.072mg |
|
| Фруктоза | 0g | 29.68g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0.001g |
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
11%
Итоговая оценка минералов
76%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1571mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах