Сравнить продукты Пепперони и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +560% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +393.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4069.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.216g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 4.122g | 62% |
| Натрий | 1582mg | 327mg | 55% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.06µg | 52% |
| Жиры | 46.28g | 16.4g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 7.124g | 34% |
| Белки | 19.25g | 3.9g | 31% |
| Селен | 29µg | 16.3µg | 23% |
| Холестерин | 97mg | 32mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 1.738mg | 20% |
| Железо | 1.33mg | 2.88mg | 19% |
| Цинк | 2.44mg | 0.39mg | 19% |
| Марганец | 1.074mg | 0.683mg | 17% |
| Углеводы | 1.18g | 49.2g | 16% |
| Фосфор | 158mg | 54mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.19mg | 13% |
| Магний | 18mg | 70mg | 12% |
| Медь | 0.091mg | 0.195mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.375mg | 11% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин B9 | 5µg | 33µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.162mg | 7% |
| Калорийность | 504kcal | 356kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Калий | 274mg | 439mg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Кальций | 19mg | 71mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 4.216g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 49.2g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.047mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.124mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.151mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.279mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
17%
Итоговая оценка минералов
76%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.586g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах