Сравнить продукты Пепперони и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +687.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +963.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +607.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +464.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +737.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 1.429g | 74% |
| Жиры | 46.28g | 8.2g | 59% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 2.48g | 46% |
| Натрий | 1582mg | 529mg | 46% |
| Селен | 29µg | 4.1µg | 45% |
| Марганец | 1.074mg | 0.101mg | 42% |
| Белки | 19.25g | 2.68g | 33% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.89mg | 26% |
| Цинк | 2.44mg | 0.31mg | 19% |
| Калорийность | 504kcal | 143kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.141mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.077mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.06mg | 15% |
| Фосфор | 158mg | 52mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Холестерин | 97mg | 68mg | 10% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Железо | 1.33mg | 0.65mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.534mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 3.737g | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Медь | 0.091mg | 0.118mg | 3% |
| Углеводы | 1.18g | 11.17g | 3% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Калий | 274mg | 254mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 9.87g | N/A |
| Кальций | 19mg | 19mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.062mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
13%
Итоговая оценка минералов
76%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.279g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный салат дешевле (Разница - $3)