Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Кекс

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +79.1%
Содержит больше МедьМедь +82%
Содержит больше ЦинкЦинк +803.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.8%
Содержит больше МарганецМарганец +388.2%
Содержит больше СеленСелен +1350%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +530.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +311.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +687%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +286.7%
Содержит больше ХолинХолин +475.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Кекс DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 1.048g 76%
Натрий 1582mg 101mg 64%
Жиры 46.28g 9.1g 57%
Витамин B12 1.3µg 0.01µg 54%
Селен 29µg 2µg 49%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 4.2g 41%
Марганец 1.074mg 0.22mg 37%
Белки 19.25g 2.9g 33%
Холестерин 97mg 5mg 31%
Витамин B3 4.987mg 0.791mg 26%
Витамин B6 0.362mg 0.046mg 24%
Углеводы 1.18g 61.6g 20%
Цинк 2.44mg 0.27mg 20%
Витамин B1 0.271mg 0.05mg 18%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Фосфор 158mg 52mg 15%
Витамин B5 0.93mg 0.226mg 14%
Витамин B2 0.257mg 0.099mg 12%
Калорийность 504kcal 324kcal 9%
Железо 1.33mg 2.07mg 9%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.323g 8%
Холин 51.2mg 8.9mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Медь 0.091mg 0.05mg 5%
Витамин K 5.8µg 1.5µg 4%
Калий 274mg 153mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин E 1.03mg 0.9mg 1%
Кальций 19mg 33mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 57.9g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 27.42g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.042mg 0%
Треонин 0.869mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.121mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.206mg 0%
Лизин 1.652mg 0.121mg 0%
Метионин 0.511mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.14mg 0%
Валин 0.987mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +563.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +408.6%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше ДругоеДругое +330.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5120.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +394.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.