Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Клементин

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КалийКалий +54.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше МедьМедь +111.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +652.4%
Содержит больше МарганецМарганец +4569.6%
Содержит больше СеленСелен +28900%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +215.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +756.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +684.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +515.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +265.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Клементин DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 80%
Жиры 46.28g 0.15g 71%
Натрий 1582mg 1mg 69%
Витамин B12 1.3µg 54%
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Селен 29µg 0.1µg 53%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 52%
Марганец 1.074mg 0.023mg 46%
Белки 19.25g 0.85g 37%
Холестерин 97mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.636mg 27%
Калорийность 504kcal 47kcal 23%
Цинк 2.44mg 0.06mg 22%
Витамин B6 0.362mg 0.075mg 22%
Фосфор 158mg 21mg 20%
Витамин B2 0.257mg 0.03mg 17%
Витамин B5 0.93mg 0.151mg 16%
Железо 1.33mg 0.14mg 15%
Витамин B1 0.271mg 0.086mg 15%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Холин 51.2mg 14mg 7%
Витамин E 1.03mg 0.2mg 6%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Медь 0.091mg 0.043mg 5%
Витамин B9 5µg 24µg 5%
Углеводы 1.18g 12.02g 4%
Калий 274mg 177mg 3%
Магний 18mg 10mg 2%
Фруктоза 0g 1.64g 2%
Кальций 19mg 30mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 10.32g N/A
Сахар 0g 9.18g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2164.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +30753.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1085%
Содержит больше УглеводыУглеводы +918.6%
Содержит больше ВодаВода +203.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.