Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Круассан

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +132.2%
Содержит больше МедьМедь +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +225.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +225.5%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше КальцийКальций +94.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +524.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +712.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше ХолинХолин +32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +43.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.241mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.861mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Круассан DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.16µg 48%
Натрий 1582mg 467mg 48%
Жиры 46.28g 21g 39%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 5.525g 38%
Марганец 1.074mg 0.33mg 32%
Насыщенные жиры 17.708g 11.659g 27%
Витамин A 0µg 206µg 23%
Витамин B6 0.362mg 0.058mg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.094g 22%
Белки 19.25g 8.2g 22%
Витамин B9 5µg 88µg 21%
Витамин B3 4.987mg 2.188mg 17%
Цинк 2.44mg 0.75mg 15%
Углеводы 1.18g 45.8g 15%
Селен 29µg 22.7µg 11%
Холестерин 97mg 67mg 10%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Витамин B1 0.271mg 0.388mg 10%
Железо 1.33mg 2.03mg 9%
Фосфор 158mg 105mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Калорийность 504kcal 406kcal 5%
Калий 274mg 118mg 5%
Витамин K 5.8µg 1.8µg 3%
Кальций 19mg 37mg 2%
Холин 51.2mg 38.8mg 2%
Витамин E 1.03mg 0.84mg 1%
Витамин B2 0.257mg 0.241mg 1%
Медь 0.091mg 0.08mg 1%
Витамин B5 0.93mg 0.861mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 43.2g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 11.26g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.099mg 0%
Треонин 0.869mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.365mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.623mg 0%
Лизин 1.652mg 0.329mg 0%
Метионин 0.511mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.416mg 0%
Валин 0.987mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.002g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +134.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.4%
Содержит больше ВодаВода +23.1%
Содержит больше ДругоеДругое +163.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3781.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.