Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +138.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +411.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +306.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +119.4%
Содержит больше МарганецМарганец +181.9%
Содержит больше СеленСелен +835.5%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +352.6%
Содержит больше МедьМедь +179.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +157.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +218.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1192.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.2%
Содержит больше ХолинХолин +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 2.317g 70%
Натрий 1582mg 129mg 63%
Жиры 46.28g 8.57g 58%
Витамин B12 1.3µg 0.05µg 52%
Селен 29µg 3.1µg 47%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 2.661g 45%
Марганец 1.074mg 0.381mg 30%
Белки 19.25g 4.29g 30%
Витамин B6 0.362mg 0.028mg 26%
Холестерин 97mg 21mg 25%
Витамин B3 4.987mg 1.566mg 21%
Медь 0.091mg 0.254mg 18%
Цинк 2.44mg 0.6mg 17%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.272g 15%
Витамин B5 0.93mg 0.209mg 14%
Витамин B1 0.271mg 0.111mg 13%
Калорийность 504kcal 237kcal 13%
Железо 1.33mg 0.26mg 13%
Фосфор 158mg 72mg 12%
Углеводы 1.18g 37.14g 12%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Витамин B2 0.257mg 0.146mg 9%
Холин 51.2mg 8mg 8%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин B9 5µg 34µg 7%
Кальций 19mg 86mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Калий 274mg 115mg 5%
Витамин E 1.03mg 0.4mg 4%
Витамин K 5.8µg 1.3µg 4%
Магний 18mg 29mg 3%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 37.14g N/A
Сахар 0g 18.57g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +348.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +440%
Содержит больше ДругоеДругое +330.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3047.5%
Содержит больше ВодаВода +71.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +680.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +96.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.