Сравнить продукты Пепперони и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +437% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1788.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 304kcal |
|
| Белки | 19.25g | 15.2g |
|
| Жиры | 46.28g | 25.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| 1.18g | 2.1g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 2.1g |
|
| Холестерин | 97mg | 174mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Кальций | 19mg | 8mg |
|
| Калий | 274mg | 226mg |
|
| Железо | 1.33mg | 10.83mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 3.7mg |
|
| Фосфор | 158mg | 207mg |
|
| Натрий | 1582mg | 1225mg |
|
| Витамин A | 0IU | 17490IU |
|
| Витамин A | 0µg | 5252µg |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 1.074mg | 0.2mg |
|
| Селен | 29µg | 36.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 2.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 11.768mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 3.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 24.55µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 104µg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 8.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 12.26g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 3.42g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.206mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.651mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.631mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.331mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.178mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.342mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.716mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.393mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
409%
Итоговая оценка минералов
76%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах