Пепперони или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пепперони и нектар агавы?
- Пепперони содержит больше калорий, чем нектар агавы. В то время как пепперони содержит 504 калорий, нектар агавы содержит только 310 калорий.
- Пепперони содержит больше витамина B12, селена, марганца, витамина B3, фосфора и цинка, однако нектар агавы богаче витамином C.
- Пепперони обеспечивает вас на 89% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем нектар агавы.
- Нектар агавы имеет меньше насыщенных жиров.
- Нектар агавы имеет более низкий гликемический индекс (13), чем пепперони (28).
Pepperoni, beef and pork, sliced и Sweetener, syrup, agave — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +911.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21380% |
| Содержит больше СеленСелен | +1605.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +285% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +287.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0g | 80% |
| Жиры | 46.28g | 0.45g | 71% |
| Фруктоза | 0g | 55.6g | 70% |
| Натрий | 1582mg | 4mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0g | 52% |
| Селен | 29µg | 1.7µg | 50% |
| Марганец | 1.074mg | 0.005mg | 46% |
| Белки | 19.25g | 0.09g | 38% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0g | 30% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.689mg | 27% |
| Углеводы | 1.18g | 76.37g | 25% |
| Цинк | 2.44mg | 0.01mg | 22% |
| Фосфор | 158mg | 1mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Железо | 1.33mg | 0.09mg | 16% |
| Витамин K | 5.8µg | 22.5µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.122mg | 12% |
| Калорийность | 504kcal | 310kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.234mg | 10% |
| Медь | 0.091mg | 0.009mg | 9% |
| Калий | 274mg | 4mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Холин | 51.2mg | 13.3mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 30µg | 6% |
| Магний | 18mg | 1mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 68.03g | N/A |
| Витамин E | 1.03mg | 0.98mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21288.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10184.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6372% |
