Пепперони или пимента лекарственная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пепперони и пимента лекарственная?
- Пепперони содержит больше калорий, чем пимента лекарственная. Пепперони содержит 504 калорий, в то время как пимента лекарственная содержит 263 калорий.
- Пепперони богаче витамином B12 и селеном, в то время как пимента лекарственная содержит больше клетчатки, марганца, железа, кальция, меди и витамина C.
- Пимента лекарственная покрывает вашу дневную потребность в клетчатке на 86% больше, чем пепперони.
- Пимента лекарственная имеет низкое содержание натрия.
- Пепперони имеет более высокий гликемический индекс (28), чем пимента лекарственная (15).
Pepperoni, beef and pork, sliced и Spices, allspice, ground были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +974.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3378.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +281% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +174% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Марганец | 1.074mg | 2.943mg | 81% |
| Железо | 1.33mg | 7.06mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.55g | 69% |
| Натрий | 1582mg | 77mg | 65% |
| Кальций | 19mg | 661mg | 64% |
| Жиры | 46.28g | 8.69g | 58% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Медь | 0.091mg | 0.553mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.66g | 50% |
| Селен | 29µg | 2.7µg | 48% |
| Витамин C | 0mg | 39.2mg | 44% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Магний | 18mg | 135mg | 28% |
| Белки | 19.25g | 6.09g | 26% |
| Углеводы | 1.18g | 72.12g | 24% |
| Калий | 274mg | 1044mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.063mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 2.36g | 14% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.101mg | 14% |
| Цинк | 2.44mg | 1.01mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 2.86mg | 13% |
| Калорийность | 504kcal | 263kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.21mg | 12% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин B9 | 5µg | 36µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Фосфор | 158mg | 113mg | 6% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 50.52g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +432.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6011.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3047% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
