Сравнить продукты Пепперони и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +778.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1184.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +808.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +930.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2097.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +253.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5960% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1836.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2941.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4978.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 2mg | 212% |
| Железо | 1.33mg | 13.7mg | 155% |
| Марганец | 1.074mg | 3.8mg | 119% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 0.268g | 79% |
| Фосфор | 158mg | 701mg | 78% |
| Витамин B9 | 5µg | 303µg | 75% |
| Магний | 18mg | 306mg | 69% |
| Натрий | 1582mg | 3mg | 69% |
| Жиры | 46.28g | 2.39g | 68% |
| Калий | 274mg | 2490mg | 65% |
| Белки | 19.25g | 49.2g | 60% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 0.409g | 51% |
| Селен | 29µg | 3.3µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.691mg | 35% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 2.44mg | 5.06mg | 24% |
| Кальций | 19mg | 244mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.045g | 23% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 1.976mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.569mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 2.587mg | 15% |
| Углеводы | 1.18g | 35.89g | 12% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Калорийность | 504kcal | 337kcal | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин D | 52IU | 0IU | 7% |
| Витамин K | 5.8µg | 5% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 35.89g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.251mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0.653mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 1.952mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 2.18mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 3.66mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.991mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.606mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 2.346mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 2.243mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 1.212mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
58%
Итоговая оценка минералов
76%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах