Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.8%
Содержит больше МедьМедь +26.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +690%
Содержит больше МарганецМарганец +752.4%
Содержит больше СеленСелен +2130.8%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1078.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +735.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +467.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +222.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +621.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.045g 80%
Жиры 46.28g 0.63g 70%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.082g 52%
Селен 29µg 1.3µg 50%
Марганец 1.074mg 0.126mg 41%
Белки 19.25g 0.82g 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.101g 29%
Витамин B3 4.987mg 0.597mg 27%
Натрий 1582mg 1027mg 24%
Витамин B6 0.362mg 0.075mg 22%
Витамин B1 0.271mg 0.023mg 21%
Цинк 2.44mg 0.17mg 21%
Фосфор 158mg 20mg 20%
Фруктоза 0g 14.17g 18%
Калорийность 504kcal 172kcal 17%
Витамин B5 0.93mg 0.164mg 15%
Витамин B2 0.257mg 0.056mg 15%
Углеводы 1.18g 40.77g 13%
Железо 1.33mg 0.64mg 9%
Холин 51.2mg 7.1mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин K 5.8µg 1.8µg 3%
Витамин E 1.03mg 0.8mg 2%
Медь 0.091mg 0.072mg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Калий 274mg 232mg 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Кальций 19mg 33mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 39.87g N/A
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2247.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7246%
Содержит больше ДругоеДругое +54.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3355.1%
Содержит больше ВодаВода +91.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25229.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4313.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.