Сравнить продукты Пепперони и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +262.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +777.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1582mg | 58mg | 66% |
| Марганец | 1.074mg | 47% | |
| Жиры | 46.28g | 19.02g | 42% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 8.443g | 42% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.2µg | 38% |
| Цинк | 2.44mg | 6.34mg | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 9.171g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.896g | 24% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.074mg | 16% |
| Железо | 1.33mg | 2.4mg | 13% |
| Калорийность | 504kcal | 271kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.5mg | 11% |
| Белки | 19.25g | 24.85g | 11% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Холестерин | 97mg | 78mg | 6% |
| Витамин D | 52IU | 6IU | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.1µg | 6% |
| Селен | 29µg | 31.8µg | 5% |
| Витамин K | 5.8µg | 1.6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.301mg | 3% |
| Фосфор | 158mg | 163mg | 1% |
| Медь | 0.091mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 5.149mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.18g | 0g | 0% |
| Калий | 274mg | 279mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.23mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.013g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
45%
Итоговая оценка минералов
76%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стейк дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах