Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Зеленый острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Зеленый острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.4% 30% 45% 58% 8.2% 20% 0.91% 31% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +713.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.5%
Содержит больше МарганецМарганец +353.2%
Содержит больше СеленСелен +5700%
Содержит больше МагнийМагний +38.9%
Содержит больше КалийКалий +24.1%
Содержит больше МедьМедь +91.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 808% 20% 14% 0% 23% 21% 18% 3.7% 64% 0% 36% 17% 6.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +49.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +201.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +185.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1424.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +361.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +146.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Зеленый острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 242.5mg 269%
Насыщенные жиры 17.708g 0.021g 80%
Жиры 46.28g 0.2g 71%
Натрий 1582mg 7mg 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.011g 52%
Селен 29µg 0.5µg 52%
Марганец 1.074mg 0.237mg 36%
Белки 19.25g 2g 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.109g 29%
Витамин B3 4.987mg 0.95mg 25%
Калорийность 504kcal 40kcal 23%
Цинк 2.44mg 0.3mg 19%
Витамин B5 0.93mg 0.061mg 17%
Фосфор 158mg 46mg 16%
Витамин B1 0.271mg 0.09mg 15%
Витамин B2 0.257mg 0.09mg 13%
Медь 0.091mg 0.174mg 9%
Витамин A 0µg 59µg 7%
Витамин K 5.8µg 14.3µg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Холин 51.2mg 11.1mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин B6 0.362mg 0.278mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B9 5µg 23µg 5%
Углеводы 1.18g 9.46g 3%
Витамин E 1.03mg 0.69mg 2%
Железо 1.33mg 1.2mg 2%
Калий 274mg 340mg 2%
Магний 18mg 25mg 2%
Чистые углеводы 1.18g 7.96g N/A
Кальций 19mg 18mg 0%
Сахар 0g 5.1g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.026mg 0%
Треонин 0.869mg 0.074mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.105mg 0%
Лизин 1.652mg 0.089mg 0%
Метионин 0.511mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.062mg 0%
Валин 0.987mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.041mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 9% 88%
Белки: 2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 9.46 г
Вода: 87.74 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +862.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +23040%
Содержит больше ДругоеДругое +690%
Содержит больше УглеводыУглеводы +701.7%
Содержит больше ВодаВода +207.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
15% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188718.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3989.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Зеленый острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170497/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.