Сравнить продукты Пепперони и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +264% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7571.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2794.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1190.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3224.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +336.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.196g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 19mg | 550mg | 53% |
| Марганец | 1.074mg | 0.014mg | 46% |
| Натрий | 1582mg | 800mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 8.687g | 30% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.15mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Фосфор | 158mg | 346mg | 27% |
| Селен | 29µg | 14.5µg | 26% |
| Жиры | 46.28g | 31.14g | 23% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.083mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.654g | 19% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.68µg | 16% |
| Железо | 1.33mg | 0.23mg | 14% |
| Белки | 19.25g | 25.6g | 13% |
| Цинк | 2.44mg | 3.5mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.429mg | 10% |
| Медь | 0.091mg | 0.025mg | 7% |
| Холин | 51.2mg | 15.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 19.196g | 7% |
| Калорийность | 504kcal | 389kcal | 6% |
| Холестерин | 97mg | 116mg | 6% |
| Калий | 274mg | 64mg | 6% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.204mg | 4% |
| Витамин D | 52IU | 23IU | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 2.6µg | 3% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 1.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
33%
Итоговая оценка минералов
76%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 782mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.488g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины