Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Шербет

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +185.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +850%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +408.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +295%
Содержит больше МарганецМарганец +9663.6%
Содержит больше СеленСелен +1833.3%
Содержит больше КальцийКальций +184.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +903.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7815.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +315.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1473.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +564.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 1.16g 75%
Жиры 46.28g 2g 68%
Натрий 1582mg 46mg 67%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.53g 51%
Селен 29µg 1.5µg 50%
Витамин B12 1.3µg 0.13µg 49%
Марганец 1.074mg 0.011mg 46%
Белки 19.25g 1.1g 36%
Холестерин 97mg 1mg 32%
Витамин B3 4.987mg 0.063mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.08g 29%
Витамин B6 0.362mg 0.023mg 26%
Витамин B1 0.271mg 0.027mg 20%
Цинк 2.44mg 0.48mg 18%
Калорийность 504kcal 144kcal 18%
Фосфор 158mg 40mg 17%
Железо 1.33mg 0.14mg 15%
Витамин B5 0.93mg 0.224mg 14%
Витамин B2 0.257mg 0.097mg 12%
Углеводы 1.18g 30.4g 10%
Холин 51.2mg 7.7mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Медь 0.091mg 0.028mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин E 1.03mg 0.01mg 7%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Калий 274mg 96mg 5%
Кальций 19mg 54mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Магний 18mg 8mg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Чистые углеводы 1.18g 29.1g N/A
Сахар 0g 24.32g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1650%
Содержит больше ЖирыЖиры +2214%
Содержит больше ДругоеДругое +1085%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2476.3%
Содержит больше ВодаВода +131.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3818.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5472.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.