Сравнить продукты Пепперони и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +711.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +104% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503% |
| Содержит больше МедьМедь | +1029.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +984% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +414% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +761.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +294.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48% |
| Содержит больше ВодаВода | +2843.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5083.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.519g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 1.028mg | 104% |
| Железо | 1.33mg | 8.02mg | 84% |
| Натрий | 1582mg | 24mg | 68% |
| Селен | 29µg | 3µg | 47% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.23µg | 45% |
| Холестерин | 97mg | 8mg | 30% |
| Магний | 18mg | 146mg | 30% |
| Белки | 19.25g | 4.88g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 9.54g | 28% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.725mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.042mg | 25% |
| Жиры | 46.28g | 31.28g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.092g | 22% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.025mg | 21% |
| Углеводы | 1.18g | 61.17g | 20% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.05mg | 16% |
| Марганец | 1.074mg | 1.419mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.297mg | 13% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Холин | 51.2mg | 9% | |
| Калий | 274mg | 559mg | 8% |
| Витамин D | 52IU | 7% | |
| Фосфор | 158mg | 206mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Цинк | 2.44mg | 2.01mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 18.519g | 4% |
| Кальций | 19mg | 56mg | 4% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.54mg | 3% |
| Калорийность | 504kcal | 546kcal | 2% |
| Витамин K | 5.8µg | 8.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.527g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 0.869mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.901mg | 0% | |
| Лейцин | 1.575mg | 0% | |
| Лизин | 1.652mg | 0% | |
| Метионин | 0.511mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.778mg | 0% | |
| Валин | 0.987mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | 0.085g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.04g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
9%
Итоговая оценка минералов
76%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1558mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.811g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины