Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Содержит больше МагнийМагний +1827.8%
Содержит больше КальцийКальций +5894.7%
Содержит больше КалийКалий +1002.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2328.6%
Содержит больше МедьМедь +644%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +641.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +421%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +565.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.251mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Эстрагон DV% diff.
Железо 1.33mg 32.3mg 387%
Марганец 1.074mg 7.967mg 300%
Витамин B6 0.362mg 2.41mg 158%
Кальций 19mg 1139mg 112%
Витамин B2 0.257mg 1.339mg 83%
Калий 274mg 3020mg 81%
Магний 18mg 347mg 78%
Насыщенные жиры 17.708g 1.881g 72%
Витамин B9 5µg 274µg 67%
Натрий 1582mg 62mg 66%
Медь 0.091mg 0.677mg 65%
Жиры 46.28g 7.24g 60%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.474g 51%
Селен 29µg 4.4µg 45%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Витамин B3 4.987mg 8.95mg 25%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Фосфор 158mg 313mg 22%
Витамин B5 0.93mg 19%
Углеводы 1.18g 50.22g 16%
Цинк 2.44mg 3.9mg 13%
Калорийность 504kcal 295kcal 10%
Холин 51.2mg 9%
Белки 19.25g 22.77g 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин K 5.8µg 5%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 3.698g 5%
Витамин B1 0.271mg 0.251mg 2%
Чистые углеводы 1.18g 42.82g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +539.2%
Содержит больше ВодаВода +268.9%
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4155.9%
Содержит больше ДругоеДругое +153.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4281.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.