Сравнить продукты Пережаренные бобы и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +317.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 2.01g | 38.1g | 56% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 21.597g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 9.643g | 41% |
| Селен | 5.8µg | 24.2µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 4.894g | 29% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.398mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 4.168mg | 24% |
| Калорийность | 90kcal | 551kcal | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.156mg | 22% |
| Витамин B9 | 11µg | 78µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.283mg | 16% |
| Железо | 1.44mg | 2.56mg | 14% |
| Витамин K | 2.1µg | 16.1µg | 12% |
| Углеводы | 13.55g | 45.1g | 11% |
| Марганец | 0.289mg | 0.488mg | 9% |
| Клетчатка | 3.7g | 1.5g | 9% |
| Калий | 319mg | 61mg | 8% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.021mg | 6% |
| Натрий | 370mg | 249mg | 5% |
| Магний | 35mg | 16mg | 5% |
| Фосфор | 92mg | 60mg | 5% |
| Белки | 4.98g | 7.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0mg | 4% |
| Холин | 21.2mg | 6.4mg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.54mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Медь | 0.129mg | 0.114mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 10mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0.74g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.308mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +814.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1795.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3493.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +801.3% |
