Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.3%
Содержит больше МедьМедь +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +478.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +735.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.3%
Содержит больше СеленСелен +14250%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +453.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2270.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +248.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +448%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Бейгл DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Марганец 0.092mg 1.43mg 58%
Селен 0.2µg 28.7µg 52%
Витамин B1 0.017mg 0.403mg 32%
Фосфор 17mg 142mg 18%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Белки 1.1g 10.2g 18%
Натрий 14mg 439mg 18%
Витамин B3 0.615mg 3.37mg 17%
Углеводы 5.1g 48.89g 15%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Железо 1.68mg 2.76mg 14%
Медь 0.049mg 0.175mg 14%
Витамин B2 0.06mg 0.209mg 11%
Калорийность 23kcal 250kcal 11%
Магний 6mg 51mg 11%
Клетчатка 1.9g 4.1g 9%
Цинк 0.19mg 1.1mg 8%
Витамин B5 0.01mg 0.375mg 7%
Витамин K 8.3µg 1.5µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.936g 5%
Витамин B6 0.215mg 0.147mg 5%
Витамин E 0.69mg 0.32mg 2%
Жиры 0.3g 1.53g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.29g 1%
Холин 6.3mg 9.8mg 1%
Кальций 6mg 20mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 44.79g N/A
Калий 158mg 165mg 0%
Сахар 2.71g 6.12g N/A
Насыщенные жиры 0.045g 0g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +147.9%
Содержит больше БелкиБелки +827.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +410%
Содержит больше УглеводыУглеводы +858.6%
Содержит больше ДругоеДругое +357.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1350%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +481.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.