Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1580%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +557.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +2333.3%
Содержит больше КалийКалий +15.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +576.5%
Содержит больше СеленСелен +1050%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.051mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +432%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +321.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +411.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3580%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +127%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Молочный коктейль DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Железо 1.68mg 0.1mg 20%
Фосфор 17mg 115mg 14%
Кальций 6mg 146mg 14%
Витамин B6 0.215mg 0.042mg 13%
Витамин A 133µg 25µg 12%
Витамин B2 0.06mg 0.195mg 10%
Насыщенные жиры 0.045g 1.886g 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин B5 0.01mg 0.368mg 7%
Витамин K 8.3µg 0.2µg 7%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Белки 1.1g 3.86g 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин E 0.69mg 0.05mg 4%
Калорийность 23kcal 112kcal 4%
Селен 0.2µg 2.3µg 4%
Натрий 14mg 95mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Жиры 0.3g 3.03g 4%
Углеводы 5.1g 17.75g 4%
Марганец 0.092mg 0.014mg 3%
Витамин B3 0.615mg 0.146mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.875g 2%
Цинк 0.19mg 0.39mg 2%
Холин 6.3mg 14.3mg 1%
Магний 6mg 12mg 1%
Калий 158mg 183mg 1%
Витамин B1 0.017mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 17.75g N/A
Сахар 2.71g 17.75g N/A
Медь 0.049mg 0.051mg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.113g 0%
Триптофан 0.014mg 0.054mg 0%
Треонин 0.04mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.378mg 0%
Лизин 0.049mg 0.306mg 0%
Метионин 0.013mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.186mg 0%
Валин 0.046mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Содержит больше БелкиБелки +250.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +910%
Содержит больше УглеводыУглеводы +248%
Содержит больше ДругоеДругое +127.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4275%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.