Сравнить продукты Перец и Морские водоросли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.4%
Содержит
больше
Медь
+165.3%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.4%
Содержит
больше
Медь
+165.3%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+2188.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2730%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+10650%
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+6320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+695.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2188.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2730%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+10650%
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+6320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+695.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+87.6%
Содержит
больше
Другое
+1552.5%
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+87.6%
Содержит
больше
Другое
+1552.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.2g | 8.27g | ||
Белки | 1.1g | 1.68g | |
Жиры | 0.3g | 0.56g | |
Углеводы | 5.1g | 9.57g | |
Калорийность | 23kcal | 43kcal | |
Сахар | 2.71g | 0.6g | |
Клетчатка | 1.9g | 1.3g | |
Кальций | 6mg | 168mg | |
Железо | 1.68mg | 2.85mg | |
Магний | 6mg | 121mg | |
Фосфор | 17mg | 42mg | |
Калий | 158mg | 89mg | |
Натрий | 14mg | 233mg | |
Цинк | 0.19mg | 1.23mg | |
Медь | 0.049mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.092mg | 0.2mg | |
Селен | 0.2µg | 0.7µg | |
Витамин A | 2655IU | 116IU | |
Витамин A, RAE | 133µg | 6µg | |
Витамин E | 0.69mg | 0.87mg | |
Витамин C | 84.9mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 0.615mg | 0.47mg | |
Витамин B5 | 0.01mg | 0.642mg | |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.002mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 180µg | |
Витамин K | 8.3µg | 66µg | |
Триптофан | 0.014mg | 0.048mg | |
Треонин | 0.04mg | 0.055mg | |
Изолейцин | 0.036mg | 0.076mg | |
Лейцин | 0.058mg | 0.083mg | |
Лизин | 0.049mg | 0.082mg | |
Метионин | 0.013mg | 0.025mg | |
Фенилаланин | 0.034mg | 0.043mg | |
Валин | 0.046mg | 0.072mg | |
Гистидин | 0.022mg | 0.024mg | |
Насыщенные жиры | 0.045g | 0.247g | |
0g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.098g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.047g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
36%
Итоговая оценка минералов
13%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах