Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +2716.7%
Содержит больше КалийКалий +171.5%
Содержит больше МедьМедь +130.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +258.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1008.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +401.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +63.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +746.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +212%
Содержит больше ХолинХолин +90.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.016mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 84.9mg 426mg 379%
Клетчатка 1.9g 24.1g 89%
Марганец 0.092mg 1.02mg 40%
Витамин E 0.69mg 5.84mg 34%
Витамин B5 0.01mg 0.8mg 16%
Кальций 6mg 169mg 16%
Магний 6mg 69mg 15%
Витамин K 8.3µg 25.9µg 15%
Углеводы 5.1g 38.22g 11%
Витамин B6 0.215mg 0.076mg 11%
Витамин A 133µg 217µg 9%
Калий 158mg 429mg 8%
Витамин B2 0.06mg 0.166mg 8%
Железо 1.68mg 1.06mg 8%
Медь 0.049mg 0.113mg 7%
Калорийность 23kcal 162kcal 7%
Фосфор 17mg 61mg 6%
Витамин B3 0.615mg 1.3mg 4%
Холин 6.3mg 12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Белки 1.1g 1.6g 1%
Цинк 0.19mg 0.25mg 1%
Жиры 0.3g 0.34g 0%
Чистые углеводы 3.2g 14.12g N/A
Сахар 2.71g 2.58g N/A
Натрий 14mg 4mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Витамин B1 0.017mg 0.016mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +58.7%
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +649.4%
Содержит больше ДругоеДругое +195%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.