Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +280.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.5%
Содержит больше МедьМедь +202%
Содержит больше ЦинкЦинк +5147.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1876.5%
Содержит больше МарганецМарганец +117.4%
Содержит больше СеленСелен +3950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +84800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10958.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1783.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12983.3%
Содержит больше ХолинХолин +407.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 6µg 785µg 195%
Витамин B1 0.017mg 1.88mg 155%
Витамин B5 0.01mg 4.9mg 98%
Витамин C 84.9mg 0.1mg 94%
Цинк 0.19mg 9.97mg 89%
Витамин B2 0.06mg 1.13mg 82%
Витамин B3 0.615mg 12.3mg 73%
Фосфор 17mg 336mg 46%
Клетчатка 1.9g 8.1g 25%
Железо 1.68mg 3.25mg 20%
Витамин B6 0.215mg 0.43mg 17%
Витамин A 133µg 0µg 15%
Белки 1.1g 8.4g 15%
Селен 0.2µg 8.1µg 14%
Калий 158mg 601mg 13%
Медь 0.049mg 0.148mg 11%
Магний 6mg 40mg 8%
Витамин K 8.3µg 0µg 7%
Холин 6.3mg 32mg 5%
Витамин E 0.69mg 0mg 5%
Марганец 0.092mg 0.2mg 5%
Калорийность 23kcal 105kcal 4%
Углеводы 5.1g 18.1g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 1.047g 3%
Жиры 0.3g 1.9g 2%
Натрий 14mg 30mg 1%
Насыщенные жиры 0.045g 0.243g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.004g 1%
Кальций 6mg 19mg 1%
Чистые углеводы 3.2g 10g N/A
Сахар 2.71g 0g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.014mg 0.106mg 0%
Треонин 0.04mg 0.435mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0.476mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.668mg 0%
Лизин 0.049mg 0.69mg 0%
Метионин 0.013mg 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0.407mg 0%
Валин 0.046mg 0.512mg 0%
Гистидин 0.022mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ВодаВода +34.9%
Содержит больше БелкиБелки +663.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +254.9%
Содержит больше ДругоеДругое +550%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3925%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5135%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.