Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Шербет

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше КалийКалий +64.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +736.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +135.3%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3591.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1008.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +876.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +834.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Шербет DV% diff.
Витамин C 84.9mg 2.3mg 92%
Железо 1.68mg 0.14mg 19%
Витамин B6 0.215mg 0.023mg 15%
Витамин A 133µg 12µg 13%
Углеводы 5.1g 30.4g 8%
Витамин K 8.3µg 0µg 7%
Калорийность 23kcal 144kcal 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин E 0.69mg 0.01mg 5%
Насыщенные жиры 0.045g 1.16g 5%
Кальций 6mg 54mg 5%
Марганец 0.092mg 0.011mg 4%
Витамин B5 0.01mg 0.224mg 4%
Цинк 0.19mg 0.48mg 3%
Фосфор 17mg 40mg 3%
Жиры 0.3g 2g 3%
Витамин B2 0.06mg 0.097mg 3%
Витамин B3 0.615mg 0.063mg 3%
Медь 0.049mg 0.028mg 2%
Калий 158mg 96mg 2%
Селен 0.2µg 1.5µg 2%
Клетчатка 1.9g 1.3g 2%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 0.08g 1%
Витамин B1 0.017mg 0.027mg 1%
Натрий 14mg 46mg 1%
Белки 1.1g 1.1g 0%
Чистые углеводы 3.2g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Магний 6mg 8mg 0%
Сахар 2.71g 24.32g N/A
Холин 6.3mg 7.7mg 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +496.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.1g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2550%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.