Красный острый перец (перец чили) или кит Кат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты красный острый перец (перец чили) и кит Кат?
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше калорий, чем кит Кат. Красный острый перец (перец чили) содержит 40 калорий, в то время как кит Кат содержит 518 калорий.
- Красный острый перец (перец чили) имеет больше витамина C, витамина B6 и витамина A; однако, кит Кат богаче витамином B12, фосфором, кальцием, медью, витамином B2 и витамином B5.
- Красный острый перец (перец чили) покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 160% больше, чем кит Кат.
- Красный острый перец (перец чили) имеет в 25 раз больше витамина B6, чем кит Кат. Красный острый перец (перец чили) имеет 0.506 мг витамина B6, в то время как кит Кат имеет 0.02 мг.
- Красный острый перец (перец чили) содержит меньше насыщенных жиров.
Peppers, hot chili, red, raw и Candies, KIT KAT Wafer Bar были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2430% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 17.953g | 81% |
| Жиры | 0.44g | 25.99g | 39% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.02mg | 37% |
| Калорийность | 40kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Углеводы | 8.81g | 64.59g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 5.844g | 15% |
| Фосфор | 43mg | 135mg | 13% |
| Кальций | 14mg | 125mg | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.22mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.21mg | 10% |
| Белки | 1.87g | 6.51g | 9% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.64mg | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5µg | 8% |
| Витамин K | 14µg | 5.2µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 0.5mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.895g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 10.9mg | 31mg | 4% |
| Марганец | 0.187mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.117mg | 4% |
| Витамин A | 48µg | 24µg | 3% |
| Калий | 322mg | 231mg | 3% |
| Магний | 23mg | 37mg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 14µg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.34mg | 2% |
| Натрий | 9mg | 54mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 63.59g | N/A |
| Железо | 1.03mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +5300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +248.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5806.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +633.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
