Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +87%
Содержит больше МагнийМагний +60.9%
Содержит больше КальцийКальций +792.9%
Содержит больше МедьМедь +70.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +214%
Содержит больше СеленСелен +900%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2430%
Содержит больше Витамин KВитамин K +169.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +218.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +184.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Кит Кат DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Насыщенные жиры 0.042g 17.953g 81%
Жиры 0.44g 25.99g 39%
Витамин B6 0.506mg 0.02mg 37%
Калорийность 40kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 8.81g 64.59g 19%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 5.844g 15%
Фосфор 43mg 135mg 13%
Кальций 14mg 125mg 11%
Медь 0.129mg 0.22mg 10%
Витамин B2 0.086mg 0.21mg 10%
Белки 1.87g 6.51g 9%
Витамин B5 0.201mg 0.64mg 9%
Селен 0.5µg 5µg 8%
Витамин K 14µg 5.2µg 7%
Витамин B3 1.244mg 0.5mg 5%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.895g 4%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Холин 10.9mg 31mg 4%
Марганец 0.187mg 0.1mg 4%
Витамин B1 0.072mg 0.117mg 4%
Витамин A 48µg 24µg 3%
Калий 322mg 231mg 3%
Магний 23mg 37mg 3%
Клетчатка 1.5g 1g 2%
Витамин B9 23µg 14µg 2%
Цинк 0.26mg 0.09mg 2%
Витамин E 0.69mg 0.34mg 2%
Натрий 9mg 54mg 2%
Чистые углеводы 7.31g 63.59g N/A
Железо 1.03mg 1mg 0%
Сахар 5.3g 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.026mg 0.09mg 0%
Треонин 0.074mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.52mg 0%
Лизин 0.089mg 0.28mg 0%
Метионин 0.024mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.27mg 0%
Валин 0.084mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5300%
Содержит больше БелкиБелки +248.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5806.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +633.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24250%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +274.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.