Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КалийКалий +257.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.1%
Содержит больше МедьМедь +303.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1600%
Содержит больше МагнийМагний +87%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +555.8%
Содержит больше СеленСелен +4360%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +305.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +19.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Крабовые палочки DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0mg 160%
Селен 0.5µg 22.3µg 40%
Фосфор 43mg 282mg 34%
Витамин B6 0.506mg 0.13mg 29%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 9mg 529mg 23%
Белки 1.87g 7.62g 12%
Медь 0.129mg 0.032mg 11%
Витамин K 14µg 0.4µg 11%
Железо 1.03mg 0.39mg 8%
Марганец 0.187mg 0.011mg 8%
Калий 322mg 90mg 7%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Магний 23mg 43mg 5%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Витамин B5 0.201mg 0mg 4%
Клетчатка 1.5g 0.5g 4%
Витамин B1 0.072mg 0.03mg 4%
Витамин B3 1.244mg 0.62mg 4%
Калорийность 40kcal 95kcal 3%
Витамин E 0.69mg 0.17mg 3%
Углеводы 8.81g 15g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Цинк 0.26mg 0.33mg 1%
Насыщенные жиры 0.042g 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 0.143g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Жиры 0.44g 0.46g 0%
Чистые углеводы 7.31g 14.5g N/A
Кальций 14mg 13mg 0%
Сахар 5.3g 6.25g N/A
Витамин B2 0.086mg 0.08mg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Холин 10.9mg 13mg 0%
Триптофан 0.026mg 0.075mg 0%
Треонин 0.074mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.105mg 0.607mg 0%
Лизин 0.089mg 0.707mg 0%
Метионин 0.024mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0.26mg 0%
Валин 0.084mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.041mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше БелкиБелки +307.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +70.3%
Содержит больше ДругоеДругое +162.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1045.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.