Красный острый перец (перец чили) или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +284.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.12mg | 30% |
| Белки | 1.87g | 16.4g | 29% |
| Селен | 0.5µg | 14.1µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Фосфор | 43mg | 147mg | 15% |
| Медь | 0.129mg | 0.25mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.25mg | 13% |
| Витамин K | 14µg | 0.1µg | 12% |
| Холин | 10.9mg | 65mg | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Цинк | 0.26mg | 1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.14mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Железо | 1.03mg | 1.5mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 15µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Углеводы | 8.81g | 0g | 3% |
| Витамин B9 | 23µg | 15µg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 73kcal | 2% |
| Натрий | 9mg | 58mg | 2% |
| Витамин E | 0.69mg | 1mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.102g | 1% |
| Калий | 322mg | 285mg | 1% |
| Жиры | 0.44g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 1.244mg | 1.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.076g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +777% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.8% |
