Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Пралине

Сравнить

Инфографика

Красный острый перец (перец чили) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.3%
Содержит больше МагнийМагний +113%
Содержит больше КальцийКальций +207.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.2%
Содержит больше МедьМедь +282.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +542.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +141.9%
Содержит больше МарганецМарганец +799.5%
Содержит больше СеленСелен +260%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +199.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +557.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +976.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +283.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +181.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красный острый перец (перец чили) Пралине DV% diff.
Витамин C 143.7mg 0.3mg 159%
Марганец 0.187mg 1.682mg 65%
Полиненасыщенные жиры 0.239g 7.778g 50%
Медь 0.129mg 0.494mg 41%
Жиры 0.44g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.024g 14.683g 37%
Витамин B6 0.506mg 0.077mg 33%
Калорийность 40kcal 485kcal 22%
Углеводы 8.81g 59.59g 17%
Цинк 0.26mg 1.67mg 13%
Витамин K 14µg 1.3µg 11%
Витамин B1 0.072mg 0.203mg 11%
Насыщенные жиры 0.042g 2.224g 10%
Фосфор 43mg 104mg 9%
Клетчатка 1.5g 3.5g 8%
Магний 23mg 49mg 6%
Витамин B3 1.244mg 0.415mg 5%
Витамин A 48µg 1µg 5%
Витамин B9 23µg 6µg 4%
Белки 1.87g 3.3g 3%
Витамин B2 0.086mg 0.053mg 3%
Железо 1.03mg 1.29mg 3%
Витамин B5 0.201mg 0.332mg 3%
Калий 322mg 217mg 3%
Кальций 14mg 43mg 3%
Селен 0.5µg 1.8µg 2%
Натрий 9mg 48mg 2%
Холин 10.9mg 2%
Витамин E 0.69mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 7.31g 56.09g N/A
Сахар 5.3g 55.79g N/A
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +749.6%
Содержит больше БелкиБелки +76.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5786.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +576.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +61079.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3154.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.