Красный острый перец (перец чили) или пшеничная мука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +417.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +911.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +562.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +435.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6440% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +530.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 143.7mg | 0mg | 160% |
| Селен | 0.5µg | 32.7µg | 59% |
| Медь | 0.129mg | 0.535mg | 45% |
| Железо | 1.03mg | 3.94mg | 36% |
| Марганец | 0.187mg | 1.002mg | 35% |
| Фосфор | 43mg | 285mg | 35% |
| Витамин B3 | 1.244mg | 6.02mg | 30% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.413mg | 28% |
| Магний | 23mg | 119mg | 23% |
| Цинк | 0.26mg | 2.63mg | 22% |
| Углеводы | 8.81g | 75.12g | 22% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 1.267mg | 21% |
| Белки | 1.87g | 10.75g | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 382kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2.618g | 16% |
| Витамин K | 14µg | 0.8µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.372mg | 10% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.5g | 8% |
| Жиры | 0.44g | 4.25g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 42µg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин E | 0.69mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 322mg | 224mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.536g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.924g | 2% |
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.073mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.31g | 71.62g | N/A |
| Кальций | 14mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.257mg | 0% |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +915.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +474.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +865.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +995.4% |
