Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Перец Анчо (сушеный перец Поблано) vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +5550%
Содержит больше КальцийКальций +1933.3%
Содержит больше КалийКалий +6416.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8307.7%
Содержит больше МедьМедь +1714.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2740%
Содержит больше ФосфорФосфор +4925%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%
Содержит больше МарганецМарганец +3554.3%
Содержит больше СеленСелен +163.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79937.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22044.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +88275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец Анчо (сушеный перец Поблано) Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин B6 3.535mg 0.004mg 272%
Витамин B2 2.255mg 0.011mg 173%
Железо 10.93mg 0.13mg 135%
Витамин A 1022µg 0µg 114%
Клетчатка 21.6g 0.2g 86%
Калий 2411mg 37mg 70%
Марганец 1.279mg 0.035mg 54%
Медь 0.508mg 0.028mg 53%
Витамин B5 1.993mg 0.009mg 40%
Витамин B3 6.403mg 0.008mg 40%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 0g 30%
Фосфор 201mg 4mg 28%
Магний 113mg 2mg 26%
Белки 11.86g 0g 24%
Витамин B9 69µg 0µg 17%
Витамин B1 0.179mg 0.004mg 15%
Углеводы 51.42g 93.55g 14%
Жиры 8.2g 0.05g 13%
Цинк 1.42mg 0.05mg 12%
Кальций 61mg 3mg 6%
Калорийность 281kcal 375kcal 5%
Насыщенные жиры 0.82g 0g 4%
Селен 2.9µg 1.1µg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 0g 1%
Чистые углеводы 29.82g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Натрий 43mg 50mg 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.425mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0%
Лейцин 0.605mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.142mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.489mg 0%
Гистидин 0.232mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +16300%
Содержит больше ВодаВода +259.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5790%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.