Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или кока-Кола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты перец Анчо (сушеный перец Поблано) и кока-Кола?
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит больше калорий, чем кока-Кола. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий, в то время как кока-Кола содержит 37 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) превосходит кока-Кола по содержанию витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, меди, марганца, витамина B3 и витамина B5.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 409% больше, чем кока-Кола.
Peppers, ancho, dried и Beverages, carbonated, cola, fast-food cola были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2950% |
| Содержит больше КалийКалий | +120450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9836.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +50700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1910% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63850% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0mg | 272% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0mg | 173% |
| Железо | 10.93mg | 0.11mg | 135% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 2mg | 71% |
| Медь | 0.508mg | 0.001mg | 56% |
| Марганец | 1.279mg | 0.002mg | 56% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0g | 30% |
| Магний | 113mg | 0mg | 27% |
| Фосфор | 201mg | 10mg | 27% |
| Белки | 11.86g | 0.07g | 24% |
| Витамин B9 | 69µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0mg | 15% |
| Углеводы | 51.42g | 9.56g | 14% |
| Жиры | 8.2g | 0.02g | 13% |
| Цинк | 1.42mg | 0.02mg | 13% |
| Калорийность | 281kcal | 37kcal | 12% |
| Кальций | 61mg | 2mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0g | 4% |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 9.56g | N/A |
| Сахар | 8.97g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16842.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14625% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.1% |
