Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +706.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2502.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1202.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3658.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1821.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2310% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.184mg | 258% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.06mg | 169% |
| Железо | 10.93mg | 0.42mg | 131% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 2g | 78% |
| Калий | 2411mg | 299mg | 62% |
| Медь | 0.508mg | 0.039mg | 52% |
| Витамин C | 2mg | 48.2mg | 51% |
| Марганец | 1.279mg | 0.155mg | 49% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.507mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.031g | 30% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.667mg | 27% |
| Магний | 113mg | 15mg | 23% |
| Фосфор | 201mg | 44mg | 22% |
| Белки | 11.86g | 1.92g | 20% |
| Углеводы | 51.42g | 4.97g | 15% |
| Калорийность | 281kcal | 25kcal | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Жиры | 8.2g | 0.28g | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.05mg | 11% |
| Цинк | 1.42mg | 0.27mg | 10% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Кальций | 61mg | 22mg | 4% |
| Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B9 | 69µg | 57µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.13g | 3% |
| Натрий | 43mg | 30mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.034g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +517.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +934.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +675% |
| Содержит больше ВодаВода | +306.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1347.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14451.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
