Сравнить продукты Персик и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+205%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+404%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+810%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+1041.2%
Содержит
больше
Селен
+23800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+205%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+404%
Содержит
больше
Магний
+155.6%
Содержит
больше
Фосфор
+810%
Содержит
больше
Калий
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+1041.2%
Содержит
больше
Селен
+23800%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.066
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин E
+170.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+953%
Содержит
больше
Витамин B5
+573.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин A
+102.5%
Содержит
больше
Витамин E
+170.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+953%
Содержит
больше
Витамин B5
+573.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+5340%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+49.5%
Содержит
больше
Белки
+2900%
Содержит
больше
Жиры
+5340%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7870.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3353.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7870.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3353.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.04g | 0g |
|
|
| Белки | 0.91g | 27.3g |
|
| Жиры | 0.25g | 13.6g |
|
| Углеводы | 9.54g | 0g |
|
| Калорийность | 39kcal | 239kcal |
|
| Фруктоза | 1.53g |
|
|
| Сахар | 8.39g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 6mg | 15mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.26mg |
|
| Магний | 9mg | 23mg |
|
| Фосфор | 20mg | 182mg |
|
| Калий | 190mg | 223mg |
|
| Натрий | 0mg | 82mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 1.94mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.061mg | 0.02mg |
|
| Селен | 0.1µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 326IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 6.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 0.806mg | 8.487mg |
|
| Витамин B5 | 0.153mg | 1.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.01mg | 0.305mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 1.128mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 1.362mg |
|
| Лейцин | 0.027mg | 1.986mg |
|
| Лизин | 0.03mg | 2.223mg |
|
| Метионин | 0.01mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 1.061mg |
|
| Валин | 0.022mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.013mg | 0.802mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.79g |
|
| 0g | 0.04g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 5.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 2.97g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
8%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.771g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курятина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Курятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах