Сравнить продукты Персик и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
Содержит больше МарганецМарганец | +17.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
Содержит больше КалийКалий | +40% |
Содержит больше МедьМедь | +148.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1172.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +351.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
Содержит больше БелкиБелки | +44% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 39kcal | 60kcal | |
Белки | 0.91g | 1.31g | |
Жиры | 0.25g | 0.1g | |
Витамин C | 6.6mg | 84mg | |
8.04g | 14.04g | ||
Углеводы | 9.54g | 15.14g | |
Магний | 9mg | 10mg | |
Кальций | 6mg | 1mg | |
Калий | 190mg | 266mg | |
Железо | 0.25mg | 0.13mg | |
Сахар | 8.39g | ||
Клетчатка | 1.5g | 1.1g | |
Медь | 0.068mg | 0.169mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.05mg | |
Фосфор | 20mg | 21mg | |
Витамин A | 326IU | ||
Витамин A | 16µg | ||
Витамин E | 0.73mg | ||
Марганец | 0.061mg | 0.052mg | |
Селен | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.024mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | ||
Витамин B6 | 0.025mg | ||
Витамин K | 2.6µg | ||
Витамин B9 | 4µg | ||
Холин | 6.1mg | ||
Насыщенные жиры | 0.019g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | ||
Триптофан | 0.01mg | ||
Треонин | 0.016mg | 0.034mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 0.026mg | |
Лейцин | 0.027mg | 0.054mg | |
Лизин | 0.03mg | 0.046mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 0.03mg | |
Валин | 0.022mg | 0.058mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.012mg | |
Фруктоза | 1.53g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
25%
Итоговая оценка минералов
8%
11%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Персик более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах