Сравнить продукты Персик и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +735% |
| Содержит больше СеленСелен | +25700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1159.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +76.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1145.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +742.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +472% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3959% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1390.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1061.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4564% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7128.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3053.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +529% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 0.1µg | 25.8µg | 47% |
| Холин | 6.1mg | 247.6mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.386mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 1.289mg | 23% |
| Фосфор | 20mg | 167mg | 21% |
| Белки | 0.91g | 10.57g | 19% |
| Жиры | 0.25g | 11.66g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 2.712g | 18% |
| Витамин A | 16µg | 172µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.319g | 15% |
| Железо | 0.25mg | 1.48mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 4.843g | 12% |
| Витамин B9 | 4µg | 39µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.143mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Цинк | 0.17mg | 1.09mg | 8% |
| Натрий | 0mg | 155mg | 7% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 39kcal | 154kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 1.29mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 48mg | 4% |
| Углеводы | 9.54g | 0.64g | 3% |
| Марганец | 0.061mg | 0.024mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 0g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.5µg | 2% |
| Калий | 190mg | 117mg | 2% |
| Медь | 0.068mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.034mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 0.64g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 8.39g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
45%
Итоговая оценка минералов
8%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Омлет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины