Сравнить продукты Персик и Сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Содержит
больше
Марганец
+125.9%
Содержит
больше
Кальций
+11733.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+2175%
Содержит
больше
Цинк
+2041.2%
Содержит
больше
Селен
+28400%
Содержит
больше
Железо
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Содержит
больше
Марганец
+125.9%
Содержит
больше
Кальций
+11733.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+2175%
Содержит
больше
Цинк
+2041.2%
Содержит
больше
Селен
+28400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
8
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1266.1%
Содержит
больше
Витамин A
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1280.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+168%
Содержит
больше
Витамин B6
+164%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.71
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1266.1%
Содержит
больше
Витамин A
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1280.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+168%
Содержит
больше
Витамин B6
+164%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+575%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.71
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+208.7%
Содержит
больше
Вода
+140.1%
Содержит
больше
Белки
+2413.2%
Содержит
больше
Жиры
+13224%
Содержит
больше
Другое
+762.8%
Содержит
больше
Углеводы
+208.7%
Содержит
больше
Вода
+140.1%
Содержит
больше
Белки
+2413.2%
Содержит
больше
Жиры
+13224%
Содержит
больше
Другое
+762.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1552.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1552.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+650%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+66.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+650%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+66.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.04g | 3.09g | ||
Белки | 0.91g | 22.87g | |
Жиры | 0.25g | 33.31g | |
Углеводы | 9.54g | 3.09g | |
Калорийность | 39kcal | 404kcal | |
Фруктоза | 1.53g | 0g | |
Сахар | 8.39g | 0.48g | |
Клетчатка | 1.5g | 0g | |
Кальций | 6mg | 710mg | |
Железо | 0.25mg | 0.14mg | |
Магний | 9mg | 27mg | |
Фосфор | 20mg | 455mg | |
Калий | 190mg | 76mg | |
Натрий | 0mg | 653mg | |
Цинк | 0.17mg | 3.64mg | |
Медь | 0.068mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.061mg | 0.027mg | |
Селен | 0.1µg | 28.5µg | |
Витамин A | 326IU | 1242IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 330µg | |
Витамин E | 0.73mg | 0.71mg | |
Витамин D | 0IU | 24IU | |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | |
Витамин C | 6.6mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.029mg | |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.806mg | 0.059mg | |
Витамин B5 | 0.153mg | 0.41mg | |
Витамин B6 | 0.025mg | 0.066mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.1µg | |
Витамин K | 2.6µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.01mg | 0.547mg | |
Треонин | 0.016mg | 1.044mg | |
Изолейцин | 0.017mg | 1.206mg | |
Лейцин | 0.027mg | 1.939mg | |
Лизин | 0.03mg | 1.025mg | |
Метионин | 0.01mg | 0.547mg | |
Фенилаланин | 0.019mg | 1.074mg | |
Валин | 0.022mg | 1.404mg | |
Гистидин | 0.013mg | 0.547mg | |
Холестерин | 0mg | 99mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.917g | |
Насыщенные жиры | 0.019g | 18.867g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.017g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 9.246g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 1.421g | |
0.007g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
8%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах