Персик или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами персик и хлебопекарные дрожжи
- Персик содержит меньше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Персик содержит 39 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи по количеству витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа, витамина B6 и клетчатки богаче чем персик.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 195% выше, чем персик.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Peaches, yellow, raw и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5764.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3545.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1426.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3102.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +424.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 4µg | 785µg | 195% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 4.9mg | 95% |
| Цинк | 0.17mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 1.13mg | 85% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 12.3mg | 72% |
| Фосфор | 20mg | 336mg | 45% |
| Железо | 0.25mg | 3.25mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.43mg | 31% |
| Клетчатка | 1.5g | 8.1g | 26% |
| Селен | 0.1µg | 8.1µg | 15% |
| Белки | 0.91g | 8.4g | 15% |
| Калий | 190mg | 601mg | 12% |
| Медь | 0.068mg | 0.148mg | 9% |
| Магний | 9mg | 40mg | 7% |
| Витамин C | 6.6mg | 0.1mg | 7% |
| Марганец | 0.061mg | 0.2mg | 6% |
| Холин | 6.1mg | 32mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 39kcal | 105kcal | 3% |
| Жиры | 0.25g | 1.9g | 3% |
| Углеводы | 9.54g | 18.1g | 3% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 1.047g | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 2% | |
| Кальций | 6mg | 19mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.243g | 1% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 10g | N/A |
| Сахар | 8.39g | 0g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.217mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +823.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +660% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +504.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2050% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1462.7% |
