Сравнить продукты Персик и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +454.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +19900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +667.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1316.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1206.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1097.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.34 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6700% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +473.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2085.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +14.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 20µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.439mg | 31% |
| Белки | 0.91g | 10.9g | 20% |
| Натрий | 0mg | 166mg | 7% |
| Витамин C | 6.6mg | 0mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Медь | 0.068mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 0mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.806mg | 0.105mg | 4% |
| Углеводы | 9.54g | 0.73g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.005mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.004mg | 2% |
| Марганец | 0.061mg | 0.011mg | 2% |
| Фруктоза | 1.53g | 0.07g | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.153mg | 0.19mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.086g | 0g | 1% |
| Фосфор | 20mg | 15mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1.1mg | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 52kcal | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Калий | 190mg | 163mg | 1% |
| Жиры | 0.25g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.04g | 0.73g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 6mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 8.39g | 0.71g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.013mg | 0.29mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
10%
Итоговая оценка минералов
8%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 166mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Персик дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Персик более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах