Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Compare
  6. Песочное печенье vs. Banana bread

Сравнить продукты Песочное печенье и Banana bread

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Banana bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Песочное печенье
Песочное печенье
5
:
4
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Железо +112.9%
Содержит больше Фосфор +13.8%
Содержит больше Цинк +40%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +88%
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +52.3%
Содержит меньше Натрий -14.4%
Содержит больше Селен +95.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Песочное печенье
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 112% 10% 29% 8% 47% 14% 30% 52% 34%
Banana bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 53% 10% 25% 12% 40% 10% 24% 28% 66%
Содержит больше Железо +112.9%
Содержит больше Фосфор +13.8%
Содержит больше Цинк +40%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Марганец +88%
Содержит больше Кальций +61.5%
Содержит больше Калий +52.3%
Содержит меньше Натрий -14.4%
Содержит больше Селен +95.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Песочное печенье
Песочное печенье
8
:
4
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Витамин B1 +105.2%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3 +126.5%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +145.5%
Содержит больше Витамин A +49200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +111.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Песочное печенье
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 49% 0% 0% 89% 73% 62% 20% 17% 61% 0% 28%
Banana bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 30% 0% 0% 6% 43% 47% 28% 17% 35% 25% 13% 0%
Содержит больше Витамин B1 +105.2%
Содержит больше Витамин B2 +57%
Содержит больше Витамин B3 +126.5%
Содержит больше Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +145.5%
Содержит больше Витамин A +49200%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +111.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Песочное печенье
Песочное печенье
3
:
2
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Белки +24.9%
Содержит больше Жиры +149.7%
Содержит больше Углеводы +16.8%
Содержит больше Вода +711.1%
Содержит больше Другое +35.9%
Песочное печенье
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
Banana bread
4% 11% 55% 29%
Белки: 4.3 г
Жиры: 10.5 г
Углеводы: 54.6 г
Вода: 29.2 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +24.9%
Содержит больше Жиры +149.7%
Содержит больше Углеводы +16.8%
Содержит больше Вода +711.1%
Содержит больше Другое +35.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Песочное печенье
Песочное печенье
2
:
1
Banana bread
Banana bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +166%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.4%
Песочное печенье
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: 8.326 г
Banana bread
23% 45% 32%
Насыщенные жиры: 2.237 г
Мононенасыщенные жиры: 4.48 г
Полиненасыщенные жиры: 3.13 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +166%
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Песочное печенье Banana bread
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Banana bread Мнение
62.48g 53.5g Песочное печенье
Белки 5.37g 4.3g Песочное печенье
Жиры 26.22g 10.5g Песочное печенье
Углеводы 63.78g 54.6g Песочное печенье
Калорийность 514kcal 326kcal Песочное печенье
Крахмал 40.47g Песочное печенье
Фруктоза 0.3g Песочное печенье
Сахар 21.65g Banana bread
Клетчатка 1.3g 1.1g Песочное печенье
Кальций 13mg 21mg Banana bread
Железо 2.98mg 1.4mg Песочное печенье
Магний 14mg 14mg
Фосфор 66mg 58mg Песочное печенье
Калий 88mg 134mg Banana bread
Натрий 353mg 302mg Banana bread
Цинк 0.49mg 0.35mg Песочное печенье
Медь 0.09mg 0.072mg Песочное печенье
Марганец 0.393mg 0.209mg Песочное печенье
Селен 6.2µg 12.1µg Banana bread
Витамин A 1IU 493IU Banana bread
Витамин A, RAE 0µg 106µg Banana bread
Витамин E 2.44mg Песочное печенье
Витамин C 0mg 1.7mg Banana bread
Витамин B1 0.353mg 0.172mg Песочное печенье
Витамин B2 0.314mg 0.2mg Песочное печенье
Витамин B3 3.275mg 1.446mg Песочное печенье
Витамин B5 0.321mg 0.268mg Песочное печенье
Витамин B6 0.071mg 0.15mg Banana bread
Витамин B9, общий 81µg 33µg Песочное печенье
Витамин B12 0µg 0.1µg Banana bread
Витамин K 11µg Песочное печенье
Триптофан 0.053mg Banana bread
Треонин 0.15mg Banana bread
Изолейцин 0.182mg Banana bread
Лейцин 0.327mg Banana bread
Лизин 0.18mg Banana bread
Метионин 0.094mg Banana bread
Фенилаланин 0.218mg Banana bread
Валин 0.209mg Banana bread
Гистидин 0.113mg Banana bread
Холестерин 0mg 43mg Песочное печенье
Транс-жиры 0.714g Banana bread
Насыщенные жиры 8.105g 2.237g Banana bread
0g 0.004g Banana bread
0.001g 0g Песочное печенье
0.002g 0g Песочное печенье
Мононенасыщенные жиры 6.708g 4.48g Песочное печенье
Полиненасыщенные жиры 8.326g 3.13g Песочное печенье
0.006g Песочное печенье
7.253g Песочное печенье
0.033g Песочное печенье
0.885g Песочное печенье
0.001g Песочное печенье
0.005g Песочное печенье

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Песочное печенье Banana bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Banana bread
Banana bread vs Cornbread
Cornbread
Banana bread
Banana bread vs Egg bread
Egg bread
Banana bread
Banana bread vs French bread
French bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Песочное печенье
20%
Banana bread
Итоговая оценка минералов
34%
Песочное печенье
27%
Banana bread

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Песочное печенье
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.868g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Banana bread
Гликемический индекс продукта Banana bread ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Banana bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.