Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Песочное печенье и bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.9%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +646.2%
Содержит больше КалийКалий +179.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.9%
Содержит больше МедьМедь +164.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.6%
Содержит больше МарганецМарганец +51.1%
Содержит больше СеленСелен +674.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126%
Содержит больше Витамин EВитамин E +542.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +107.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Bread stuffing DV% diff.
Селен 6.2µg 48µg 76%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.713g 51%
Натрий 353mg 1405mg 46%
Жиры 26.22g 3.4g 35%
Насыщенные жиры 8.105g 0.845g 33%
Витамин B9 81µg 168µg 22%
Витамин B1 0.353mg 0.596mg 20%
Крахмал 40.47g 17%
Медь 0.09mg 0.238mg 16%
Витамин B3 3.275mg 5.766mg 16%
Витамин E 2.44mg 0.38mg 14%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 1.493g 13%
Белки 5.37g 11g 11%
Фосфор 66mg 141mg 11%
Железо 2.98mg 3.81mg 10%
Марганец 0.393mg 0.594mg 9%
Кальций 13mg 97mg 8%
Клетчатка 1.3g 3.2g 8%
Витамин K 11µg 1.1µg 8%
Витамин B2 0.314mg 0.404mg 7%
Калорийность 514kcal 386kcal 6%
Магний 14mg 40mg 6%
Витамин B6 0.071mg 0.152mg 6%
Калий 88mg 246mg 5%
Углеводы 63.78g 76.2g 4%
Цинк 0.49mg 0.93mg 4%
Витамин B5 0.321mg 0.398mg 2%
Холин 0.9mg 14.6mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 62.48g 73g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 21.65g 8.27g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.139mg 0%
Треонин 0.329mg 0%
Изолейцин 0.404mg 0%
Лейцин 0.774mg 0%
Лизин 0.317mg 0%
Метионин 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.251mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +671.2%
Содержит больше БелкиБелки +104.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше ВодаВода +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +404.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +349.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1067.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Bread stuffing
Bread stuffing vs Хлеб
Хлеб
Bread stuffing
Bread stuffing vs Панировочные сухари
Панировочные сухари
Bread stuffing
Bread stuffing vs Bread stuffing
Bread stuffing

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.