Сравнить продукты Песочное печенье и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+65.6%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+145%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Кальций
+1223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Содержит
больше
Железо
+65.6%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+145%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Кальций
+1223.1%
Содержит
больше
Фосфор
+274.2%
Содержит
больше
Калий
+92%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.9%
Содержит
больше
Витамин A
+192900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Содержит
больше
Витамин B1
+33.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.9%
Содержит
больше
Витамин A
+192900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.294
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.1
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Жиры
+167.6%
Содержит
больше
Углеводы
+24.2%
Содержит
больше
Другое
+123.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.1
Одинаковое количество вещества Вода - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 79.2g |
|
|
| Белки | 5.37g | 5.1g |
|
| Жиры | 26.22g | 9.8g |
|
| Углеводы | 63.78g | 79.2g |
|
| Калорийность | 514kcal | 415kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.65g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 13mg | 172mg |
|
| Железо | 2.98mg | 1.8mg |
|
| Магний | 14mg | 8mg |
|
| Фосфор | 66mg | 247mg |
|
| Калий | 88mg | 169mg |
|
| Натрий | 353mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.528mg |
|
| Селен | 6.2µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 1IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 97µg |
|
| Витамин E | 2.44mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 11µg |
|
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.149mg |
|
|
| Изолейцин | 0.186mg |
|
|
| Лейцин | 0.336mg |
|
|
| Лизин | 0.142mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.238mg |
|
|
| Валин | 0.212mg |
|
|
| Гистидин | 0.109mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.714g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 1.472g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 3.702g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
34%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carrot cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах