Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Coffeecake

Сравнить продукты Песочное печенье и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +365.6%
Содержит больше МедьМедь +73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +128.5%
Содержит больше КальцийКальций +353.8%
Содержит больше КалийКалий +228.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +53%
Содержит больше СеленСелен +114.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~339mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +236.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +380.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +107.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Coffeecake DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 1.645g 45%
Железо 2.98mg 0.64mg 29%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Витамин B1 0.353mg 0.105mg 21%
Жиры 26.22g 15.2g 17%
Крахмал 40.47g 17%
Витамин B3 3.275mg 0.682mg 16%
Витамин E 2.44mg 16%
Витамин B2 0.314mg 0.125mg 15%
Витамин B12 0µg 0.34µg 14%
Селен 6.2µg 13.3µg 13%
Насыщенные жиры 8.105g 5.391g 12%
Витамин B9 81µg 39µg 11%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Марганец 0.393mg 0.172mg 10%
Витамин K 11µg 9%
Калорийность 514kcal 339kcal 9%
Калий 88mg 289mg 6%
Углеводы 63.78g 44.3g 6%
Фосфор 66mg 101mg 5%
Кальций 13mg 59mg 5%
Медь 0.09mg 0.052mg 4%
Белки 5.37g 7g 3%
Витамин B5 0.321mg 0.4mg 2%
Натрий 353mg 339mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 7.129g 1%
Витамин B6 0.071mg 0.058mg 1%
Цинк 0.49mg 0.59mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 62.48g 43.3g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 21.65g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Триптофан 0.076mg 0%
Треонин 0.26mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0%
Лейцин 0.568mg 0%
Лизин 0.401mg 0%
Метионин 0.144mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0%
Валин 0.361mg 0%
Гистидин 0.186mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +72.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44%
Содержит больше БелкиБелки +30.4%
Содержит больше ВодаВода +794.4%
Содержит больше ДругоеДругое +26.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.129g

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.