Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Hush puppies

Сравнить продукты Песочное печенье и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +2038.5%
Содержит больше КалийКалий +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +186.4%
Содержит больше СеленСелен +154.8%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +114.5%
Содержит больше ХолинХолин +3533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.352mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.332mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~89µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Hush puppies DV% diff.
Кальций 13mg 278mg 27%
Насыщенные жиры 8.105g 2.108g 27%
Жиры 26.22g 13.5g 20%
Фосфор 66mg 189mg 18%
Крахмал 40.47g 17%
Селен 6.2µg 15.8µg 17%
Холестерин 0mg 45mg 15%
Натрий 353mg 668mg 14%
Витамин K 11µg 23.6µg 11%
Калорийность 514kcal 337kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 3.263g 9%
Марганец 0.393mg 0.22mg 8%
Витамин E 2.44mg 1.26mg 8%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 7.219g 7%
Клетчатка 1.3g 2.8g 6%
Холин 0.9mg 32.7mg 6%
Углеводы 63.78g 46g 6%
Витамин A 0µg 41µg 5%
Белки 5.37g 7.7g 5%
Витамин B3 3.275mg 2.782mg 3%
Медь 0.09mg 0.066mg 3%
Витамин B9 81µg 89µg 2%
Витамин B6 0.071mg 0.102mg 2%
Цинк 0.49mg 0.66mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Калий 88mg 144mg 2%
Витамин B5 0.321mg 0.357mg 1%
Витамин B2 0.314mg 0.332mg 1%
Железо 2.98mg 3.04mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 62.48g 43.2g N/A
Сахар 21.65g 2.03g N/A
Витамин B1 0.353mg 0.352mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.279mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0%
Лейцин 0.71mg 0%
Лизин 0.31mg 0%
Метионин 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.388mg 0%
Гистидин 0.197mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +94.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +38.7%
Содержит больше БелкиБелки +43.4%
Содержит больше ВодаВода +705.6%
Содержит больше ДругоеДругое +268.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74%

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Hush puppies
Hush puppies vs English muffins
English muffins
Hush puppies
Hush puppies vs Doughnuts
Doughnuts
Hush puppies
Hush puppies vs Melba toast
Melba toast

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.