Сравнить продукты Песочное печенье и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1055.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +761.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1611.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14073.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1245% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +908% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.826g | 50% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 17.41g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Железо | 2.98mg | 0.5mg | 31% |
| Белки | 5.37g | 20.75g | 31% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.07mg | 24% |
| Углеводы | 63.78g | 0.45g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.38mg | 18% |
| Фосфор | 66mg | 188mg | 17% |
| Кальций | 13mg | 184mg | 17% |
| Цинк | 0.49mg | 2.38mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.393mg | 0.034mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.52mg | 16% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.24mg | 15% |
| Селен | 6.2µg | 14.5µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.235mg | 13% |
| Натрий | 353mg | 629mg | 12% |
| Калорийность | 514kcal | 334kcal | 9% |
| Медь | 0.09mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин K | 11µg | 2.3µg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 81µg | 65µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 0.9mg | 15.4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 8.013g | 3% |
| Калий | 88mg | 152mg | 2% |
| Жиры | 26.22g | 27.68g | 2% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0.45g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
45%
Итоговая оценка минералов
34%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Песочное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.305g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах