Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Взбитые сливки

Сравнить продукты Песочное печенье и взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5860%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +32.4%
Содержит больше МарганецМарганец +39200%
Содержит больше СеленСелен +342.9%
Содержит больше КальцийКальций +676.9%
Содержит больше КалийКалий +67%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +281.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +854.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4578.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +478.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.305mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Взбитые сливки DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.825g 50%
Железо 2.98mg 0.05mg 37%
Витамин B1 0.353mg 0.037mg 26%
Насыщенные жиры 8.105g 13.831g 26%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B3 3.275mg 0.07mg 20%
Витамин B9 81µg 3µg 20%
Витамин B2 0.314mg 0.065mg 19%
Углеводы 63.78g 12.49g 17%
Крахмал 40.47g 17%
Марганец 0.393mg 0.001mg 17%
Натрий 353mg 8mg 15%
Калорийность 514kcal 257kcal 13%
Витамин E 2.44mg 0.64mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Кальций 13mg 101mg 9%
Медь 0.09mg 0.01mg 9%
Селен 6.2µg 1.4µg 9%
Витамин K 11µg 1.9µg 8%
Жиры 26.22g 22.22g 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Белки 5.37g 3.2g 4%
Фосфор 66mg 89mg 3%
Холин 0.9mg 16.8mg 3%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Калий 88mg 147mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0.071mg 0.041mg 2%
Магний 14mg 11mg 1%
Цинк 0.49mg 0.37mg 1%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 6.418g 1%
Чистые углеводы 62.48g 12.49g N/A
Сахар 21.65g 8g N/A
Витамин B5 0.321mg 0.305mg 0%
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +18%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.6%
Содержит больше ДругоеДругое +35.5%
Содержит больше ВодаВода +1603.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.418g

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Молоко
Молоко
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Пахта
Пахта
Взбитые сливки
Взбитые сливки vs Эгг-ног
Эгг-ног

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.