Сравнить продукты Песочное печенье и Джекфрут

Инфографика

Песочное печенье vs Джекфрут infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Песочное печенье

6

Джекфрут

4

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1195.7%
Содержит больше МедьМедь	+18.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+276.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+214.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+814%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше МагнийМагний	+107.1%
Содержит больше КальцийКальций	+84.6%
Содержит больше КалийКалий	+409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Песочное печенье

8

Джекфрут

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+617.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+236.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+470.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+256%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+36.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+237.5%
Содержит больше ХолинХолин	+∞%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+363.4%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	8.326g	0.094g	55%
Жиры	26.22g	0.64g	39%
Насыщенные жиры	8.105g	0.195g	36%
Железо	2.98mg	0.23mg	34%
Калорийность	514kcal	95kcal	21%
Витамин B1	0.353mg	0.105mg	21%
Витамин B2	0.314mg	0.055mg	20%
Витамин B6	0.071mg	0.329mg	20%
Крахмал	40.47g	1.47g	16%
Мононенасыщенные жиры	6.708g	0.155g	16%
Витамин C	0mg	13.7mg	15%
Витамин B3	3.275mg	0.92mg	15%
Натрий	353mg	2mg	15%
Марганец	0.393mg	0.043mg	15%
Витамин E	2.44mg	0.34mg	14%
Витамин B9	81µg	24µg	14%
Углеводы	63.78g	23.25g	14%
Фруктоза	0.3g	9.19g	11%
Калий	88mg	448mg	11%
Селен	6.2µg		11%
Витамин K	11µg		9%
Белки	5.37g	1.72g	7%
Фосфор	66mg	21mg	6%
Магний	14mg	29mg	4%
Цинк	0.49mg	0.13mg	3%
Медь	0.09mg	0.076mg	2%
Витамин B5	0.321mg	0.235mg	2%
Витамин A	0µg	5µg	1%
Клетчатка	1.3g	1.5g	1%
Кальций	13mg	24mg	1%
Чистые углеводы	62.48g	21.75g	N/A
Сахар	21.65g	19.08g	N/A
Транс-жиры	0.714g	0g	N/A
Холин	0.9mg		0%
Триптофан		0.034mg	0%
Треонин		0.086mg	0%
Изолейцин		0.069mg	0%
Лейцин		0.103mg	0%
Лизин		0.069mg	0%
Метионин		0.034mg	0%
Фенилаланин		0.052mg	0%
Валин		0.086mg	0%
Гистидин		0.034mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.885g	0.079g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.002g	0g	N/A
	0.001g	0g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.033g	0g	N/A
	0.005g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	7.253g	0.015g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

4

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Джекфрут

1

Белки: 1.72 г

Жиры: 0.64 г

Углеводы: 23.25 г

Вода: 73.46 г

Другое: 0.93 г

Содержит больше БелкиБелки	+212.2%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3996.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+174.3%

Содержит больше ВодаВода

+1940.6%

Одинаковое количество вещества Другое ~0.93г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Джекфрут

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4227.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+8757.4%