Сравнить продукты Песочное печенье и Изюм

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Песочное печенье

4

Изюм

6

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+122.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+31.4%
Содержит больше СеленСелен	+933.3%

Содержит больше МагнийМагний	+128.6%
Содержит больше КальцийКальций	+284.6%
Содержит больше КалийКалий	+751.1%
Содержит больше МедьМедь	+253.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+53%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Песочное печенье

7

Изюм

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+1933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+233%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+327.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+237.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1520%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+145.1%
Содержит больше ХолинХолин	+1133.3%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	8.326g	0.037g	55%
Жиры	26.22g	0.46g	40%
Фруктоза	0.3g	29.68g	37%
Насыщенные жиры	8.105g	0.058g	37%
Медь	0.09mg	0.318mg	25%
Витамин B1	0.353mg	0.106mg	21%
Витамин B9	81µg	5µg	19%
Калий	88mg	749mg	19%
Мононенасыщенные жиры	6.708g	0.051g	17%
Крахмал	40.47g	2.7g	16%
Витамин B3	3.275mg	0.766mg	16%
Витамин E	2.44mg	0.12mg	15%
Натрий	353mg	11mg	15%
Витамин B2	0.314mg	0.125mg	15%
Железо	2.98mg	1.88mg	14%
Калорийность	514kcal	299kcal	11%
Клетчатка	1.3g	3.7g	10%
Селен	6.2µg	0.6µg	10%
Витамин B6	0.071mg	0.174mg	8%
Витамин K	11µg	3.5µg	6%
Витамин B5	0.321mg	0.095mg	5%
Белки	5.37g	3.07g	5%
Углеводы	63.78g	79.18g	5%
Фосфор	66mg	101mg	5%
Марганец	0.393mg	0.299mg	4%
Кальций	13mg	50mg	4%
Магний	14mg	32mg	4%
Витамин C	0mg	2.3mg	3%
Цинк	0.49mg	0.22mg	2%
Холин	0.9mg	11.1mg	2%
Чистые углеводы	62.48g	75.48g	N/A
Сахар	21.65g	59.19g	N/A
Транс-жиры	0.714g	0g	N/A
Триптофан		0.05mg	0%
Треонин		0.077mg	0%
Изолейцин		0.057mg	0%
Лейцин		0.096mg	0%
Лизин		0.084mg	0%
Метионин		0.021mg	0%
Фенилаланин		0.065mg	0%
Валин		0.083mg	0%
Гистидин		0.072mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
	0.885g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.002g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.033g	0.001g	N/A
	0.005g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	7.253g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

2

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Изюм

3

Белки: 3.07 г

Жиры: 0.46 г

Углеводы: 79.18 г

Вода: 15.43 г

Другое: 1.86 г

Содержит больше БелкиБелки	+74.9%
Содержит больше ЖирыЖиры	+5600%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+24.1%
Содержит больше ВодаВода	+328.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+80.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Изюм

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.037 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+13052.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+22402.7%